Aula Completa do yoga tradicional, com alongamentos, respiração, meditação relaxamento, equilíbrio.
Com o nosso método exclusivo, você vai acabar com a ansiedade, vai aprender a respirar melhor, aprenderá a lidar melhor com as emoções. vai soltar a musculatura e as tensões do corpo, vai ganhar mais paz, mais alegria de viver, mais disposição, mais concentração.

Aulas presenciais para iniciantes

• Respiração aprenda a respira e ganhe mais energia

• Alongamentos solte a musculatura e elimine as dores

• Fortalecimento deixe o corpo mais forte e resistente

• Relaxamento livre-se do stress

• Meditação acabe com a ansiedade e viva o presente

• Energização tenha mais disposição e mais motivação

• Equilíbrio esteja mais conectado com a natureza

• e muito mais