Curso de respiração

Aprenda a respirar e mude sua vida.

A respiração é o primeiro ato que a pessoa realiza ao nascer. O alento é a vida que flui com tal naturalidade que são poucos os momentos em que percebemos o seu valor. A respiração não é um ato inconsciente, nós é que a ignoramos. No entanto, se compararmos os elementos vitais para a existência, este vai ocupar o primeiro lugar: sem alimento consegue-se subsistir durante várias semanas, sem água alguns dias, mas, sem ar, morremos em poucos minutos. Respirar é viver, respirar bem implica em viver melhor, respirar com plenitude significa existir plenamente. Acontece que a maioria das pessoas respira de forma superficial e insuficiente, utilizando apenas uma ínfima parte da capacidade pulmonar e vital. É uma forma bastante precária e limitada de respirar e viver, se considerarmos o potencial que temos.

O mais importante é saber que com pouco tempo de Prakriti você tornará automática novamente a forma mais correta de respirar. Voltando a respirar da melhor forma durante o dia todo. Com isso você terá mais energia, disposição, observará uma significativa redução da ansiedade e do estresse. 

Administre suas emoções;
Ganhe mais energia;
Mais disposição;
Reduza o stress;
Tenha mais ânimo;
Mais alegria;

Use melhor a sua capacidade pulmonar;
Adquira mais resistência;

Aprenda a usar ritmo certo para cada situação;

Dia 16/03 das 13:30 as 17:00
60,00
As inscrições poderão ser feitas no dia do curso. 


Prakriti Yoga São Caetano Sul

Formação em yoga e aulas para iniciantes

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